問答題跨越式跳高是跳躍類教學主要訓練內容之一，不僅可以提高學生的跳躍能力，而且對促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶及內臟器官的發(fā)展都有積極的影響。同時對提高學生的靈敏、速度、力量等身體素質也有促進作用。因此，具有很好的鍛煉價值。但跨越式跳高在小學教學中也是一個比較復雜的內容。要想完成技術動作也確有一定的難度。依據擬定的教學目標，設計“跨越式跳高”的練習方法并說明理由。

參考答案： ①助跑起跳擊掌
方法：學生兩人一組，彼此觀察對方助跑起跳擊掌的練習，從而對彼此的練習動作提出意見和建議。