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判斷題俯臥式跳高起跳速度慢，但起跳產(chǎn)生的支撐反作用力較大。

1.判斷題背越式跳高，有利于自然地降低身體重心和快速地起跳。

2.判斷題跳高起跳時，擺動腿的迅速向上擺動，不僅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳離地瞬間身體重心高度。

3.判斷題為獲得下欄后第一步的步長，擺動腿下欄著地后，起跨腿仍應(yīng)保持較高的位置。

4.判斷題彎道跨欄跑時，最好用左腿起跨。

5.判斷題過欄時起跨腿膝關(guān)節(jié)應(yīng)大幅度屈膝外展。