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問答題簡述等長肌肉收縮。

1.問答題簡述向心肌肉收縮。

是肌肉長度發(fā)生縮短的收縮形式，是力量練習(xí)中最常見的工作形式。分為普通向心收縮和等動向心收縮。

2.判斷題增強(qiáng)肌肉力量、耐力與身體健康無關(guān)。

3.判斷題專門性原則不是發(fā)展肌肉力量、耐力的原則。

4.判斷題12分鐘跑是心肺功能的一種評價方法。

5.判斷題神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)能力是與動作技能有關(guān)的體能。