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判斷題經(jīng)常參加體育鍛煉的心率可達(dá)45-60次/分。

1.判斷題耐力訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常掌握在個(gè)人可承受最大強(qiáng)度的70%-80%。

2.判斷題ATP再合成所需能量來自三條途徑：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無(wú)機(jī)鹽的氧化。

3.判斷題空氣溫度可把空氣浴分為三種：20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴。

4.判斷題經(jīng)常堅(jiān)持日光浴能使人體血管擴(kuò)張，血流加快，血液循環(huán)得到改善，增進(jìn)人體的調(diào)節(jié)能力。

5.判斷題循環(huán)鍛煉法是用幾個(gè)不同的練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成的練習(xí)組合。