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判斷題機體不能將它的機能保持在一定水平，或者不能維持某一預(yù)定運動強度即為疲勞。

1.判斷題口服維生素維生素B有促進結(jié)締組織中膠原纖維合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。

2.判斷題未經(jīng)訓(xùn)練者或初練長跑的人“極點”出現(xiàn)晚，持續(xù)時間短。癥狀表現(xiàn)輕。

3.判斷題“極點”的產(chǎn)生是由于人體內(nèi)臟器官的惰性引起的。

4.判斷題肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運動結(jié)束后，而是發(fā)生在運動結(jié)束后1—2天，因此稱為延遲性酸痛。

5.判斷題運動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是足屈拇肌。