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判斷題每天早晨醒后立即起身站立測一分鐘的脈搏數(shù)就是安靜時脈搏，又稱為晨脈。

1.判斷題鍛煉時的外部特征一般可以從精神、軀體和動作三方面觀察。

2.判斷題一個人的健康應該包括身體、心理和環(huán)境適應三個方面的良好狀態(tài)。

3.判斷題對酸痛的局部肌肉進行冷敷，有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解。

4.判斷題整理運動除進行一般性放松練習外，還應該重視肌肉的伸展牽引練習，這有助于預防局部肌纖維痙攣。

5.判斷題溺水時一般采用的急救方法是人工呼吸。