判斷題對挫折情境的改善，首先應(yīng)該預(yù)防挫折的發(fā)生，即對一件事的成功或失敗做出正確的估價。挫折發(fā)生后，認真分析引起挫折的原因，設(shè)法改變、消除或降低其作用的程度。改變情境的另一種辦法是暫時離開挫折情境，到一個新的環(huán)境中去或改變環(huán)境氣氛，給受挫折者以同情、支持和溫暖。

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