問答題沉墜的基本要求是什么？

參考答案：

主要表現(xiàn)在沉髖，落胯，曲腿，坐胯，要沉髖落胯輕啟步，不但表現(xiàn)在定式上，也要表現(xiàn)在運(yùn)動的全過程。以達(dá)到沉髖，落胯坐不丟。