多項選擇題健康體適能五要素包括（）。

A.心肺耐力
B.身體組成成分
C.柔韌度
D.肌力
E.肌耐力


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1.多項選擇題碳水化合物即糖類對人類的基本作用有（）。

A.人體主要能量來源
B.防止身體蛋白質(zhì)分解
C.供給脂肪代謝時所需能量
D.供給中樞神經(jīng)系統(tǒng)所需能量
E.缺乏會導(dǎo)致身體水分流失，減慢新陳代謝

2.多項選擇題運動后不進行肌肉拉伸，很有可能會導(dǎo)致（）。

A.運動幅度受限
B.可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
C.肌張力不平衡，體位不正
D.關(guān)節(jié)損傷

3.多項選擇題O型腿的人，若下肢肌力不足，跑步時身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面上，易導(dǎo)致（）。

A.高足弓
B.膝關(guān)節(jié)外側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
C.扁平足
D.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面磨損疼痛
E.髕骨勞損

4.多項選擇題進行深蹲練習(xí)時，不能（）。

A.彎腰弓背
B.膝蓋內(nèi)扣
C.膝蓋超過腳尖
D.挺直腰背

5.多項選擇題體育運動中，頭部直接被足球撞擊引起腦震蕩，其癥狀表現(xiàn)為（）。

A.意識障礙
B.逆行性健忘，不能回憶起受傷時的情境
C.自覺頭痛、頭暈、惡心、嘔吐
D.情緒不穩(wěn)定，易激動、失眠等植物性神經(jīng)功能紊亂癥狀