單項(xiàng)選擇題烹調(diào)蔬菜時(shí),下列哪種方法易使?fàn)I養(yǎng)素丟失()

A、盡量選用新鮮蔬菜
B、先切后洗
C、先洗后切
D、急火快炒


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1.單項(xiàng)選擇題關(guān)于吃零食的說(shuō)法,下列哪種說(shuō)法是正確的()

A、零食可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素不足,想吃就吃
B、吃零食可以減肥
C、零食不可過(guò)量,以不影響正餐為宜
D、堅(jiān)果含有大量的維生素E、葉酸和膳食纖維等,可以大量食用

2.單項(xiàng)選擇題一日三餐要定時(shí)定量,健康成人兩餐的間隔時(shí)間應(yīng)以幾小時(shí)為宜()

A、2-4小時(shí)
B、3-5小時(shí)
C、4-6小時(shí)
D、5-7小時(shí)

3.單項(xiàng)選擇題養(yǎng)成清淡少鹽膳食的習(xí)慣要做到()

A、常去肯德基、麥當(dāng)勞
B、多在家就餐,不要吃得太油膩太咸
C、常在外面就餐
D、常吃腌熏、腌制食品

4.單項(xiàng)選擇題日常生活中,建議每人每天食鹽用量不超過(guò)多少克()

A、6克
B、8克
C、10克
D、12克

5.單項(xiàng)選擇題日常生活中,建議每人每天烹調(diào)油用量不超過(guò)多少克()

A、15克
B、25克
C、35克
D、45克