問答題形體鍛煉的主要作用是什么？

參考答案：

（1）增進健康、增強體質(zhì)；
（2）塑造體型、培養(yǎng)體態(tài)；
（3）培養(yǎng)氣質(zhì)、改善風度；
（4）陶冶心靈、提高自信。