多項選擇題散打擊打力的訓練方法有（）
A.打靶練習
B.打木樁練習
C.打沙包練習
D.摔打假人練習
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1.多項選擇題腰部力量的訓練方法有（）
A.負重轉體
B.負重側拉
C.提拉杠鈴
D.負重前俯腰
2.多項選擇題腿部力量的訓練方法有（）
A.深蹲
B.蛙跳
C.臥推
D.俯臥撐
3.多項選擇題手臂力量練習方法有（）
A.臥推
B.負重胸前臂屈伸
C.俯臥撐
D.拳式俯臥撐
4.單項選擇題以下對側踹腿的概述錯誤的是（）。
A.兩腳并立，兩手叉腰
B.兩腿左右交叉，右腿在前，稍屈膝
C.右腿伸直支撐，左腿屈膝提起，左腳外展，腳跟用力向左側上方踹出，高與肩平
D.上體右側倒，眼視左側方
5.單項選擇題以下對蹬腿的概述錯誤的是（）。
A.兩腳并立，兩手叉腰
B.右腿屈膝提起，大腿與腰平
C.右腳繃直，提膝接近水平時，要迅速猛力挺膝，向前平踢（彈擊），力達腳尖
D.大腿平與小腿成一直線，高與腰平，兩眼向前平視