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問答題簡述腰部活動有哪些。

腰部活動有：轉腰、腰部繞環(huán)、耍腰。

1.問答題簡述肩部關節(jié)活動方法有哪些。

肩部關節(jié)活動方法有：單臂向前、向后繞環(huán)；雙臂向前、向后繞環(huán)；雙臂前后交叉繞環(huán)；烏龍盤打。

2.問答題簡述頸部活動的方法有哪些。

頸部活動的方法有：頸部屈伸、頸部繞環(huán)、頸部扭轉、頸部拉伸。

3.問答題簡述左鞭腿的防守反擊技術組合有哪些。

左鞭腿的防守反擊技術組合有：格擋防守反擊、拍擋防守反擊、退讓防守反擊。

4.問答題簡述右踹腿的防守反擊技術組合有哪些。

右踹腿的防守反擊技術組合有：里抄防守反擊、里掛防守反擊、外抄防守反擊。

5.問答題簡述左蹬腿的防守反擊技術組合有哪些。

左蹬腿的防守反擊技術組合有：里抄防守反擊、拍壓防守反擊、阻截防守反擊、退讓防守反擊。