單項選擇題挺拔背部的練習方法有（）。

A.弓背運動
B.體側(cè)屈身
C.單腿后舉


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1.單項選擇題飽滿胸部的練習方法有（）。

A.仰臥合臂
B.俯身劃船
C.屈膝抬腿

2.單項選擇題健美臂肩的練習方法有（）。

A.體前伏腰
B.俯臥抬腿
C.跪地挺身

3.單項選擇題基本步法練習中柔軟步、足尖步、（）。

A.彈簧步
B.小步跑
C.后蹬跑

4.單項選擇題形體與健身手位練習有（）種。

A.6
B.7
C.8

5.單項選擇題形體與健身站位練習有（）種。

A.5
B.4
C.6