多項選擇題方明,男,20歲,某大學(xué)大二學(xué)生。自進入大學(xué)以來,情緒經(jīng)常不穩(wěn)定,常憂郁、苦悶、孤獨。學(xué)習(xí)注意力很難集中,記憶力下降,成績很不理想。由于父母年邁,家庭經(jīng)濟困難,考慮兼做家教緩解經(jīng)濟壓力。近半年來,常失眠,難入睡,易驚醒。白天頭昏,四肢無力,常感胸悶、心悸,非常痛苦。對該生實施心理幫助包括()。

A.調(diào)整不良認知
B.矯治不良行為
C.緩解不良情緒
D.鼓勵更多參與集體活動


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