問答題你生活中的應(yīng)激主要是什么？你通常采取哪種應(yīng)對(duì)方式，請(qǐng)解釋其有效性。   

參考答案： 生活中的應(yīng)激主要有：工作上的不順心、于別人鬧一點(diǎn)矛盾等。我通常用情感宣泄的方式來應(yīng)對(duì)。因?yàn)椋焊鶕?jù)宣泄理論，人不應(yīng)該壓抑自...