問答題負(fù)性自我形象非常廣泛的存在于很多人頭腦中。很多人對(duì)自我的負(fù)性形象抱有頑固的信念，他們堅(jiān)持認(rèn)為自己就是那么差，而是千真萬確的。若要徹底改變你要如何做？

參考答案： 認(rèn)識(shí)調(diào)試、整合外部形象、改變?nèi)粘?dòng)作、微小進(jìn)步聯(lián)系、想想成功。