單項(xiàng)選擇題有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人最高極限心率計(jì)算公式為()。
A.220-年齡
B.205-年齡×1/2
C.205-年齡
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1.單項(xiàng)選擇題對(duì)沒(méi)有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人最高極限的心率計(jì)算公式為()。
A.220-年齡
B.205-年齡
C.230-年齡
2.單項(xiàng)選擇題()中期,美國(guó)健美操代表人物簡(jiǎn)•方達(dá)創(chuàng)編的健美操大大促進(jìn)了有氧體操的普及。
A.20世紀(jì)70年代
B.20世紀(jì)60年代
C.20世紀(jì)80年代
3.單項(xiàng)選擇題健美操中常用的音樂(lè)種類有()種。
A.6
B.4
C.8
4.單項(xiàng)選擇題一般情況下熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)控制在總鍛煉時(shí)間的()左右。
A.0.3
B.0.1
C.0.2
5.單項(xiàng)選擇題在健美操鍛煉中,()是監(jiān)測(cè)人體機(jī)能客觀而簡(jiǎn)捷的兩項(xiàng)指標(biāo)。
A.脈搏和血壓
B.脈搏和體重
C.心率和體重
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下列哪些屬于健美操的審美特征?()
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