問答題簡述通過排汗量對(duì)健美操鍛煉實(shí)施自我監(jiān)督的方法？

參考答案： 發(fā)汗是人體蒸發(fā)散熱的一種方式。運(yùn)動(dòng)時(shí)人體排汗量的多寡，常與運(yùn)動(dòng)量、訓(xùn)練水平、飲水量、氣溫、氣濕、風(fēng)速及衣著有關(guān)。如果其他...