單項(xiàng)選擇題游泳課上小明遲到了,等他進(jìn)入泳池時(shí),同學(xué)們都已經(jīng)下水練習(xí)了。于是小明沒做準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。因?yàn)樗疁靥珱觯谒猩l(fā)抖,緊張地打著腿。不一會(huì),小明的腿突然抽筋無法動(dòng)彈,難以伸屈,疼得他在水里“哇哇”叫。在游泳時(shí),如何能避免抽筋現(xiàn)象的發(fā)生?()

A.下水前做好充分的熱身
B.下水前沖淋以適應(yīng)水溫
C.游泳時(shí)動(dòng)作幅度不要過大,用力不要過猛
D.上述做法都是


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1.單項(xiàng)選擇題今天小明早早就來到了操場(chǎng),因?yàn)檫@節(jié)體育課要練習(xí)跨欄跑,小明想像劉翔一樣優(yōu)美地跨過欄架。于是他嘗試著助跑接起跨,突然他感覺大腿股后肌群有些疼痛,經(jīng)檢查是肌肉拉傷了。大腿股后肌群拉傷后會(huì)有怎樣的癥狀?()

A.腿部后方出現(xiàn)突然的銳痛,屈伸時(shí)疼痛加劇
B.拉傷位置大多處于大腿后面的中段
C.局部出現(xiàn)腫脹和瘀青,活動(dòng)限制
D.上述癥狀都有可能出現(xiàn)

2.單項(xiàng)選擇題市級(jí)游泳比賽結(jié)束之后,小明同學(xué)在離開泳池之前下水很放松的游了一會(huì)兒,他這樣做的真正目的是什么?()

A.展現(xiàn)自己優(yōu)美的泳姿
B.起到整理放松的作用
C.將剩余的體力消耗完
D.離開泳池前再玩一次水

3.單項(xiàng)選擇題參加不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目前應(yīng)做一些針對(duì)性的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。下列說法中正確的是?()

A.足球比賽前必須活動(dòng)踝關(guān)節(jié)
B.籃球比賽前必須活動(dòng)腕關(guān)節(jié)
C.排球比賽前必須活動(dòng)腰部
D.上述說法都正確

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中國籃協(xié)的口號(hào)()。

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比賽中,球隊(duì)所有隊(duì)員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是()的顏色。

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無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無撞人半圓區(qū)的界線()無撞人半圓區(qū)的一部分。

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