問答題怎樣以腰圍法監(jiān)測自己的體重？

參考答案： 腰圍法也是一種判斷自己體重狀況的方法，且更是一種可以明確體內(nèi)脂肪分布的辦法，因為體內(nèi)脂肪通常更多地分布在腹腔內(nèi)。