單項(xiàng)選擇題以下哪種不是攀巖的安全規(guī)則()?
A.不檢查裝備
B.遵循保護(hù)員指示
C.了解自身能力
D.不超越自己的極限
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1.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí),如何提高身體的協(xié)調(diào)性()?
A.單一動(dòng)作重復(fù)練習(xí)
B.多種動(dòng)作組合練習(xí)
C.減少動(dòng)作變化
D.不做練習(xí)
2.單項(xiàng)選擇題以下哪種不是攀巖的環(huán)保行為()?
A.亂丟垃圾
B.保護(hù)植被
C.不破壞巖壁
D.尊重自然
3.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí),如何應(yīng)對(duì)惡劣天氣()?
A.繼續(xù)攀爬
B.停止攀爬
C.加快攀爬速度
D.忽視天氣變化
4.單項(xiàng)選擇題以下哪種不是攀巖的社交活動(dòng)()?
A.交流經(jīng)驗(yàn)
B.獨(dú)自攀爬
C.組織比賽
D.參加培訓(xùn)
5.單項(xiàng)選擇題攀巖時(shí),如何判斷自己的體力是否充足()?
A.憑感覺
B.觀察呼吸
C.觀察心跳
D.綜合判斷
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攀巖中的“dyno to a sloper”是指()。
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以下哪種不是攀巖中常見的手部受傷類型()?
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攀巖中的“jug haul”是指()。
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以下哪種不是攀巖后的放松方式()?
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攀巖中的“knee bar”是指()。
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以下哪種不是攀巖的社交活動(dòng)()?
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攀巖中的“traverse”是指()。
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攀巖時(shí),如何保持心態(tài)平穩(wěn)()?
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攀巖時(shí),如何避免干擾他人攀爬()?
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