單項選擇題肌肉訓練目的不同，所采用方式不同，當以增強耐力為目的時，則應（）

A.加大負荷量，增加重復次數(shù)
B.加大負荷量，減慢運動速度及縮短訓練時間
C.加大負荷量，加快運動速度及縮短訓練時間
D.負荷量因相對較少，增加重復次數(shù)，訓練時間延長
E.負荷量因相對較少，減少重復次數(shù)，訓練時間縮短


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1.單項選擇題肌肉訓練目的不同，所采用方式不同，當以增強肌力為目的時，則（）

A.加大負荷量，增加重復次數(shù)
B.加大負荷量，減慢運動速度及縮短訓練時間
C.加大負荷量，加快運動速度及縮短訓練時間
D.負荷量因相對較少，增加重復次數(shù)，訓練時間延長
E.負荷量因相對較少，減少重復次數(shù)，訓練時間縮短

4.單項選擇題背闊肌收縮，可使肩關(guān)節(jié)（）

A.內(nèi)收、旋外和前屈
B.內(nèi)收、旋外和后伸
C.內(nèi)收、旋內(nèi)和后伸
D.內(nèi)收、旋內(nèi)和前屈
E.外展、旋內(nèi)和后伸

5.單項選擇題背闊肌起自下6個胸椎的棘突，全部腰椎的棘突，骶正中嵴及髂嵴，肌束向外上方集中，以扁腱止于（）

A.股骨小結(jié)節(jié)嵴
B.肱骨大結(jié)節(jié)
C.肱骨粗隆
D.肩岬骨喙突
E.肩峰