問(wèn)答題如何指導(dǎo)混合痔患者進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)？

參考答案： 運(yùn)動(dòng)方法：深吸氣時(shí)收縮并提肛門(mén)，呼氣時(shí)將肛門(mén)緩慢放松，一收一放為1次；每日晨起及睡前各做1遍，每遍做20～30次。