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判斷題運動若是以休閑娛樂為目的，則會帶給運動者喜悅、舒適、神清氣爽的感覺。

1.判斷題學習運動技術(shù)，不用思考也可以達到預期的目的。

2.判斷題長期運動的人，在經(jīng)過相當強度的運動訓練后，肌肉會結(jié)實且發(fā)達，但肌肉力量不會增強。

3.判斷題時常運動的人，肺臟容量增大，肺活量也會增加。

4.判斷題從事運動，無法使全身代謝作用旺盛，更不能促進血液循環(huán)。

5.判斷題依人一生中主要的活動場所，更可區(qū)別為家庭體育、學校體育和社會體育。