答： 8 個(gè)月大的寶寶可以適量同時(shí)食用紅棗與蓮子，但要注意烹飪方式和食用量。

紅棗富含維生素 C、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，蓮子含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等。但由于寶寶消化功能尚未完全發(fā)育成熟，食用時(shí)應(yīng)將紅棗和蓮子煮爛、磨碎，做成泥狀或糊狀，以便寶寶吞咽和消化。

同時(shí)，要控制食用量，少量嘗試，觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏或消化不良等不適反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、皮膚紅疹等異常，應(yīng)停止食用并及時(shí)就醫(yī)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。