問&答
踝關節(jié)韌帶修復手術后多久可以滑冰
踝關節(jié)韌帶修復手術后多久可以滑冰
在術后早期,需要進行固定和休息,促進韌帶愈合。通常在 6 - 8 周左右可以開始逐漸進行康復訓練,包括關節(jié)活動度訓練、力量訓練等。
但要恢復到能夠進行滑冰這類高強度、高沖擊的運動,需要關節(jié)的穩(wěn)定性、靈活性、力量和平衡能力都恢復良好。一般來說,至少需要 6 個月,部分人可能需要更長時間,如 9 - 12 個月。
在決定是否可以滑冰之前,建議咨詢手術醫(yī)生,并進行全面的評估,包括踝關節(jié)的穩(wěn)定性、力量、活動度等,以確保安全。
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。