答： 產(chǎn)后側切和撕裂 6 天后總感覺有排便感，可能是正常的生理反應，也可能與傷口感染、局部組織腫脹、縫線刺激等有關?？梢圆扇∫韵麓胧┨幚?。

1. 觀察傷口：查看側切和撕裂處的傷口有無紅腫、滲液、化膿等異常情況，如果有，應及時就醫(yī)。

2. 調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。同時，要適當飲水。

3. 養(yǎng)成良好的排便習慣：有便意時應及時排便，避免憋便。但排便時避免過度用力，以防傷口裂開。

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*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。