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六十歲老人出現(xiàn)腰骶痛該如何處理
答:
六十歲老人出現(xiàn)腰骶痛,可采取以下處理措施:
1. 休息:減少活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或彎腰,選擇舒適的體位休息,可平臥于硬板床上。
2. 熱敷:用熱毛巾、熱水袋等對(duì)腰骶部進(jìn)行熱敷,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
3. 按摩:輕柔地按摩腰骶部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),但要注意手法和力度,避免加重?fù)p傷。
4. 藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用非甾體類抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉等)以減輕疼痛和炎癥。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。