答： 以下是一些高密度低卡的食物：

1. 蔬菜類：

西蘭花：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量較低。

菠菜：營養(yǎng)豐富，是鐵和維生素的良好來源，熱量不高。

白菜：水分足，富含維生素和膳食纖維。

芹菜：高纖維，低熱量。

蘆筍：含有多種營養(yǎng)成分，且熱量較低。

2. 水果類：

蘋果：富含纖維和抗氧化劑。

梨：水分多，纖維含量較高。

...

點擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。