答： 運動時出現(xiàn)煩躁情緒可能由多種原因引起，以下是一些常見的因素：

1. 身體不適：例如過度疲勞、傷痛、身體缺水或營養(yǎng)不良等，導(dǎo)致身體在運動中難以承受，從而引發(fā)煩躁情緒。

2. 運動強度或方式不當(dāng)：運動強度過大、運動項目不適合自己的興趣和能力，或者運動過程過于單調(diào)、枯燥，都可能讓人感到煩躁。

3. 心理壓力：生活中的各種壓力和焦慮情緒可能在運動時被觸發(fā)或放大。

4. 缺乏目標(biāo)和動力：如果對運動的目的不明確，或者沒有明確的階段性目標(biāo)，可能會在運...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。