答： 關節(jié)炎患者的一些不良生活習慣包括：

1. 過度勞累：長時間從事重體力勞動、劇烈運動或長時間保持同一姿勢工作，容易加重關節(jié)負擔。

2. 久坐不動：缺乏運動可導致關節(jié)周圍肌肉力量減弱，關節(jié)穩(wěn)定性下降。

3. 吸煙：吸煙可能會影響血液循環(huán)，增加炎癥反應，不利于關節(jié)炎的恢復。

4. 肥胖：體重超標會增加關節(jié)的壓力，尤其是膝關節(jié)、髖關節(jié)等承重關節(jié)，加速關節(jié)的磨損和退化。

5. 不注意保暖：在寒冷的天氣里不注意關節(jié)保暖，容易使關節(jié)受涼，誘發(fā)或加重關節(jié)炎癥狀。

6. 飲食不均衡：過多攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，或缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響關節(jié)健康。

7. 長期飲酒：酒精可能會干...

點擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。