答： 心臟強(qiáng)壯并沒有一個(gè)絕對(duì)固定的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值來衡量。

通常來說，評(píng)估心臟健康和功能的指標(biāo)包括但不限于以下方面：

1. 心率：正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般為 60 - 100 次/分鐘。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，心率可能會(huì)稍慢。

2. 血壓：理想的血壓值通常為收縮壓小于 120mmHg，舒張壓小于 80mmHg。

3. 心輸出量：指心臟每分鐘射出的血量，正常成年人在安靜狀態(tài)下約為 4.5 - 6.0L/min。

4. 心電圖：正常的心...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。