答： 當(dāng)右臂出現(xiàn)酸麻時(shí)，可以嘗試以下動(dòng)作來(lái)緩解：

1. 伸展運(yùn)動(dòng)：站立或坐直，伸直右臂，盡量向上伸展，然后向左側(cè)、右側(cè)伸展，每個(gè)方向保持 15 - 30 秒。

2. 旋轉(zhuǎn)手臂：順時(shí)針和逆時(shí)針方向緩慢旋轉(zhuǎn)右臂，重復(fù)多次。

3. 握拳伸展：握緊拳頭，然后慢慢伸展手指，重復(fù)數(shù)次。

4. 拉伸肩部：將右臂彎曲，用左手將右臂向左側(cè)拉，使右臂貼近胸部，感受肩部的拉伸，保持 15 - 30 秒，然后換另一側(cè)。

5. 聳肩運(yùn)動(dòng)：緩慢地向上...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。