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問(wèn)&答

偶爾被小石子絆倒后輕微疼痛該如何處理

答：偶爾被小石子絆倒后輕微疼痛，可采取以下處理方法：

1. 休息：立即停止活動(dòng)，找一個(gè)舒適的位置坐下或躺下休息，避免進(jìn)一步損傷。

2. 觀察：查看受傷部位有無(wú)破皮、出血、腫脹、畸形等情況。

3. 冷敷：如果受傷部位有腫脹，可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕疼痛和腫脹。注意用毛巾等隔開皮膚，防止凍傷。

4. 抬高患肢：如果是腿部、腳部受傷，可將患肢抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。