答： 當(dāng)肌肉疲勞但仍需要運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以考慮以下處理方式：

1. 充分熱身：在繼續(xù)運(yùn)動(dòng)前，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?dòng)態(tài)熱身，如快走、活動(dòng)關(guān)節(jié)等，幫助提高肌肉溫度和靈活性。

2. 調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式：降低運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、頻率或難度，避免過度加重疲勞肌肉的負(fù)擔(dān)。例如，如果是跑步感到疲勞，可以改為慢跑或快走。

3. 交替使用肌肉群：如果可能，嘗試使用其他未疲勞的肌肉群來完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)，分擔(dān)疲勞肌肉的壓力。

4. 短暫休息和拉伸：每隔一段時(shí)間進(jìn)行短暫的休息，并針對(duì)疲勞的肌肉...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。