答： 手術(shù)后恢復(fù)胸廓塌陷，可采取以下鍛煉方法，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況逐步進(jìn)行：

1. 深呼吸練習(xí)：深吸氣時(shí)盡量使胸廓擴(kuò)張，然后緩慢呼氣?？梢宰换蚺P位進(jìn)行，每天多次練習(xí)。

2. 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：雙手握拳，屈肘，雙臂在胸前交叉，然后向兩側(cè)用力展開，重復(fù)進(jìn)行。

3. 俯臥撐：如果身體狀況允許，可適當(dāng)進(jìn)行俯臥撐鍛煉，有助于增強(qiáng)胸肌力量，改善胸廓形態(tài)。

4. 游泳：游泳時(shí)水的壓力對(duì)胸廓有一定的鍛煉作用，尤其是自由泳和蛙泳。

5. 吹氣球：深吸氣后盡力將氣球吹大，有助于增強(qiáng)呼吸肌力量和胸廓的活動(dòng)度。

需要注意的是，術(shù)后鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)疼痛、呼吸困難等不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。