瑜伽考試判斷題每日一練(2020.05.21)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題在練習(xí)瑜伽的過程中動(dòng)作緩慢進(jìn)行應(yīng)與呼吸一致。

2.判斷題瑜伽師認(rèn)為，一個(gè)人要受到物質(zhì)自然界三種力量的影響，即愚昧無知、激情和善良。

3.判斷題提高體能無捷徑，需要時(shí)間、努力和耐性。

4.判斷題前伸展式有助于消除疲勞，發(fā)展胸部，伸展兩腿、腹部和喉嚨，還可以加強(qiáng)兩腕和兩踝。

5.判斷題練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)意念集中。意念歸于一點(diǎn)，效果會(huì)瑜伽顯著。