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攔擊時,手指并緊以防挫傷。
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攔網前,做好準備姿勢是便于迅速移動和及時起跳。
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攔網是排球技術中的1項重要的進攻技術。
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初學強攻扣球的教學關鍵應是保持好人與球的合理位置關系,做到兩條線路分化明確。
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扣球技術的練習步驟一般采用先徒手,后用球。
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扣球教學順序應該是:正面扣一般高球一近網、遠網扣球一半快球一快球一調整扣球。
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轉腕扣球時,扣球隊員應利用轉體收腹的動作改變其原有的扣球路線。
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調整扣球的動作與正面扣球的動作基本相同。
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扣短平快球時,扣球隊員應在二傳隊員出手后迅速起跳扣球。
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扣近體快球時,扣球隊員應在二傳隊員傳出球后助跑起跳進行快速扣球。
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扣球擊球時,手指應并緊成勺形,以掌根為中心去擊球。
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