問答題試述魚躍前滾翻動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)格及保護(hù)幫助方法。

參考答案： （1）魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：由半蹲兩臂后舉開始，兩臂前擺，同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方躍起。騰空時(shí)保持含胸、稍屈髖、兩腿伸直...