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判斷題漸進(jìn)放松訓(xùn)練是以一定的暗示語來集中注意，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的方法。

1.判斷題根據(jù)動(dòng)作操作過程中的連貫程度可將動(dòng)作分為封閉性和開放性運(yùn)動(dòng)技能。

2.判斷題影響運(yùn)動(dòng)技能遷移的客觀因素是技能間的相似性。

3.判斷題根據(jù)倒U形假說的觀點(diǎn)，拳擊運(yùn)動(dòng)員在高喚醒條件下更容易取得好成績。

4.判斷題狀態(tài)焦慮是指一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。

5.判斷題體操、高爾夫和網(wǎng)球等項(xiàng)目需要的最佳喚醒水平不同，這說明工作任務(wù)性質(zhì)對(duì)喚醒水平與運(yùn)動(dòng)成績關(guān)系起調(diào)節(jié)作用。