單項(xiàng)選擇題最大力量練習(xí)時(shí)，它的負(fù)荷強(qiáng)度一般掌握在（）。
A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%
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1.單項(xiàng)選擇題踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的（），在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。
A.1%
B.5%
C.8%
D.10%
2.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉是屬于（）鍛煉的范疇。
A.力量耐力
B.無氧耐力
C.有氧耐力
D.速度耐力
3.單項(xiàng)選擇題閉和性肌肉、韌帶撕裂觸及損傷處時(shí)有（）。
A.凹陷感和劇烈疼痛
B.表面凸起和劇烈疼痛
C.表面平坦和劇烈疼痛
D.表面不變化僅皮下淤血
4.單項(xiàng)選擇題以下哪條不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)（）。
A.生理健康
B.心理健康
C.精神健康
D.以上都是
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
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如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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展臂式的功效有哪些？（）
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
心中的達(dá)摩指的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題