A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率
B.運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
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A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%
A.1%
B.5%
C.8%
D.10%
A.力量耐力
B.無氧耐力
C.有氧耐力
D.速度耐力
A.凹陷感和劇烈疼痛
B.表面凸起和劇烈疼痛
C.表面平坦和劇烈疼痛
D.表面不變化僅皮下淤血
最新試題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對（）有很好的作用。
“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。
瑜伽對自由的定義是（）。
心中的達(dá)摩指的是（）。
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。