判斷題力量是指提、舉重量的能力。
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在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得()。
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內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況?()
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頂峰式屬于哪一類(lèi)別的體式?()
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脊椎復(fù)位的最常用方法就是()。
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
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站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式?()
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題型:多項(xiàng)選擇題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
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