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問答題健美操的鍛煉過程？

熱身練習(xí)、基本練習(xí)、過渡練習(xí)、力量練習(xí)、放松練習(xí)

1.問答題健美操基本動(dòng)作練習(xí)應(yīng)注意的事項(xiàng)？

著裝、技巧、時(shí)間、飲食、恒心

2.問答題健美操身體各部位的基本動(dòng)作包括哪些？

頭頸動(dòng)作、肩部動(dòng)作、胸部動(dòng)作、腰部動(dòng)作、髖部動(dòng)作、上肢動(dòng)作、下肢動(dòng)作

3.問答題簡述健美操運(yùn)動(dòng)的手型。

健美操中手型有多種，常見的手型有：掌和拳。
其中掌分為并掌、開掌、花掌、立掌4種。

4.問答題簡述健美操基本步法。

5.問答題簡述健美操基本動(dòng)作。