在健美操鍛煉中，脈搏和體重是監(jiān)測人體機能狀況的客觀而簡捷的兩項指標。
運動時的最大心率=220－年齡 健身指標區(qū)：運動時的最大心率×65%～80%
最新試題
下列哪項不屬于基本步法中的交替類？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）