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問答題瑜伽的起源和歷史？

1.問答題倒立為主的瑜伽體位練習(xí)主要有？

犁式、側(cè)犁式、單腿肩倒立式、肩倒立式、頭倒立式、臥角式、身腿結(jié)合式。

2.問答題向前彎曲為主的瑜伽體位練習(xí)主要有？

鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。

3.問答題瑜伽療法的10種功效是什么？

4.問答題瑜伽蝗蟲式的功能有哪些？

5.問答題瑜伽冥想法分為？

冥想法分為：呼吸意識冥想法、簡易語音冥想法、燭光冥想法、藍圖冥想法。