單項選擇題小船式的作用是什么?
A、減去腹部脂肪
B、加強腿部柔韌
C、伸展上肢
D、美化頸部
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1.單項選擇題哪個動作可以增加肩部力量()
A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式
2.單項選擇題哪個動作可以增加平衡能力()
A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉(zhuǎn)式
D、幻椅式
3.單項選擇題瑜伽姿勢中“皇后式”是哪個?()
A.三角式
B.樹式
C.拜日式
D.鶴式
4.單項選擇題瑜伽練習時正確的是:()
A、注意力集中在伸展的部位
B、可以說話
C、可以亂動
D、無要求
5.單項選擇題動作在最大位置停留時應該:()
A、急促的呼吸
B、保持平靜呼吸
C、憋住氣息
D、無要求
最新試題
頂峰式屬于哪一類別的體式?()
題型:單項選擇題
核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
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以下不屬于站立前屈式動作要領的是()。
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“瑜伽”一詞的詞義是()。
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瑜伽對自由的定義是()。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是()。
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內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
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背部的伸展肌群失去活力的時候,最容易造成的典型體型是()。
題型:單項選擇題
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
題型:單項選擇題