單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的練習,大肌肉群每組次數(shù)應在()次
A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45
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1.單項選擇題以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習,大肌肉群每組次數(shù)應在()次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
2.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習,小肌肉群每組次數(shù)應在()次
A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22
3.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習,大肌肉群每組次數(shù)應在()次
A.3~5
B.5~7
C.7~9
D.8~12
4.單項選擇題通常,一條健身路徑由()種器材組合構(gòu)成。
A.8~10
B.9~12
C.10~15
D.12~18
5.單項選擇題()年,全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。
A.1994
B.1995
C.1996
D.1997
最新試題
下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力()
題型:單項選擇題
對于初學者來說,如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
題型:判斷題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥()
題型:單項選擇題
下列哪些是體育社會指導員常見的服務項目內(nèi)容()
題型:多項選擇題
對于技術動作或戰(zhàn)術結(jié)構(gòu)較為復雜,分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術,適合采用分解訓練法是()
題型:單項選擇題
分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。
題型:判斷題
訓練次日晨或次日訓練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()
題型:單項選擇題
以下()因素對于肌肉生長和修復至關重要。
題型:單項選擇題
在運動計劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
題型:單項選擇題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。
題型:判斷題