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填空題（）、（）是發(fā)展全身性最大力量常用的動作方法。

1.填空題在散打?qū)ｍ椀牧α坑柧氈斜А⒖?、摔需要（）；出拳、出腿需要（）；攻防中反復完成技術動作和戰(zhàn)術動作并使之不變形，則需要（）。

2.名詞解釋勁

是運用力量的一種能力，是通過練習獲得的一種用力的技巧。在散打運動中它有輕重、快慢、虛實等不同的表現(xiàn)形式。

3.名詞解釋最大力量

4.問答題在散打的身體訓練中怎么樣才能與散打技、戰(zhàn)術訓練緊密結(jié)合？

5.問答題為什么說良好的身體訓練水平是散打技、戰(zhàn)術訓練的基礎？

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